ブラッドボーンをクリアしたので感想でも

ブラッドボーンを二キャラ目で本編とDLCをとりあえず一周目までと聖杯ダンジョンをトゥメル=イルの大聖杯までクリアしたので、ざっくりとクリアした感想を書きたいと思います。ブラッドボーンはダークソウルシリーズを開発したフロムソフトウェアが同じく開発したゲームということは知っていたのですが、それ以上の予備知識はなく、まあ似たようなものでしょと軽い気持ちでプレイしたもののそのゲーム性はまるで違っており、ソウ...

アトピーと副腎疲労

アトピーを改善するために意識したほうが良いのは副腎疲労です。副腎とはステロイドホルモンである、コルチゾール、アルドステロンの他にもアドレナリンやノルアドレナリンなどを分泌しますが、人はストレスを抱えるとステロイドホルモンが分泌されます。これは精神的なストレス以外にも血糖値を上げる食べ物を摂取した際に顕著になります。血糖値を上げる食べ物は何も砂糖を含んでいる甘い食べ物に限らず白米、パンなどの小麦を使...

ダニの痒みにダニ捕りロボ

アトピーの方でダニに反応して痒みが強く出るという方は多いと思います。管理人もダニアレルギーですが、特に梅雨から夏場にかけてダニが大繁殖するようで毎年対応に苦慮していました。ベッドに入った瞬間に強い痒みが出るので痒みで寝るに寝られません。シーツや枕など洗えるものはなんでも洗いましたが効果は殆どありません。そこで購入を検討したのがダニ取りシートですが、AMAZONで購入可能な製品の中にはダニ取りをうたってい...

ScriptHookVの使い方、使用例

GTA5でMODを使用する際に必須となるツールScriptHookVの基本的な使い方と使用例について記事にしたいと思います。まずは下記のサイトからScriptHookVをダウンロードします。ダウンロードインストールは解凍したフォルダの中のbinフォルダの中の「ScriptHookV.dll」、「dinput8.dll」、「NativeTrainer.asi」をGTA5のインストールフォルダにコピーするだけです。基本的な使い方GTA5を起動後、F4キーでメニューを表示します。メニュ...

アトピーと運動

アトピーの方は肌の状態が悪く、特に顔にその炎症が強くでているときなどは、人に合うことも億劫となり外に出ることを控えるということに必然的になりがちだと思います。そうすると外に出て歩くことすらしないため自然と筋肉量の低下、運動不足になってしまいます。筋肉量の低下は基礎代謝を下げ体温を下げることに繋がります。体温は1℃上がると免疫力を30%上げるそうですが、免疫力の低下はアトピーの症状の悪化に繋がります...

アトピーと乳酸菌サプリ

アトピーを改善すべく腸内環境を改善する食事として生野菜中心の生活を二ヶ月ほど続けて日中の炎症や痒みは概ね沈静化しました。ただそれでもしつこく襲ってきたのは就寝時ベッドに入ると強い痒みが途端に出ることです。痒みがでている部位は冷やすことが良いと聞きアイスノンのような氷枕で冷やすことが有効と聞き試してみるものの、氷枕を当てているうちは痒みが引くものの離すと痒みがぶり返してきます。やむおえずそのような場...

頭皮の乾燥による痒みにはツバキ油で保湿

アトピーの症状が良くない頃に割と悩まされていたのが頭皮の痒みです。この痒みというのがまた尋常ではなく、痒いから頭皮をかくと一時的に楽になりますが、更に痒みが増すという悪循環です。皮膚科ではこのような頭皮のかゆみにはパルデスローションのようなローションタイプのステロイドを処方されます。たしかに塗ることで痒みは引きますが塗るのを辞めると痒みが出る。また長期間塗っていると耐性ができるのか効きづらくなりさ...

アトピーと水道水

世界的に見ても日本のアトピー患者の数というのは突出しているそうですが、戦前の日本ではアトピーの数というのは現在のように突出して高いというわけではなかったようです。現在のようにアトピーの数が増えた時期というのは戦後、衛生状態が悪く伝染病への懸念からGHQの指示により水道水に塩素を入れるようになってから顕著になってきたというのはよく聞かれる話です。塩素を入れるようになった時期とアトピーの患者数が増えてき...

腸内環境を整える食事

ここでは腸内環境を整えるために実践した食事について書いてみたいと思います。アトピーの炎症が強く出ている時は普段食べる事ができるものまで炎症の悪化が顕著に出ます。そのため、極力食べ物に含まれるヒスタミンの含有量が少ないものを中心に食べていました。ヒスタミンは肉、魚、野菜と様々な食品に含まれるものの肉>魚>野菜の順にヒスタミンの含有量が異なります。特に肉はヒスタミンが多く含まれ食べると痒みが酷く出るの...

アトピーと腸内環境

管理人は30歳でアトピーを発症したいわゆる大人アトピーというものなんですが、最近増えているようですね。アトピーというのはとにかく痒みがきつい、炎症のでている部位は見た目も汚いため命に関わる病気ではありませんが、症状の悪い時など人に会うのも億劫になり、とにかく精神的にきついです。ネット上にはそれこそ有象無象のアトピーサイトが綺羅星のごとく多数ありますが、アトピーを克服しステロイドも抗ヒスタミン薬も使用...