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こっぺぱんブログ

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抑うつは食事で擬似的に再現できる

この記事は栄養バランスの偏った食事を摂取することによる弊害について主に書いていますがメンタルヘルスにもいえますし、アトピーにもいえます。糖尿病にもいえ、ダイエットにも通じることがあると食事の重要性について炭水化物の観点からざっくりとまとめています。お時間のある方はお読みいただければと思います。管理人は30歳を過ぎたころにアトピーを発症した所謂大人のアトピーなんですが、大人のアトピー増えているみたいで...